Slaapsignalen

Een handig middel om te bepalen wanneer je jouw kindje naar bed kunt brengen, is aandacht besteden aan slaapsignalen. Het is belangrijk dat je je kindje naar bed brengt binnen de juiste wakkertijd, want soms merk je pas een slaapsignaal op wanneer je begint met het bedtijdritueel of wanneer je hem in bed legt. Als je kindje kort heeft geslapen of het is later op de dag, zal hij waarschijnlijk eerder moe zijn. Je kunt letten op tekenen van moe zijn bij je kindje en daarnaar handelen door de wakkertijd tot hij weer gaat slapen te verkorten.

Slaapsignalen kunnen bijvoorbeeld zijn: in de oogjes wrijven, gapen, hangerig worden of juist drukker, aan de oren krabben of het hoofdje aaien.

Houd er echter rekening mee dat een oververmoeide baby vaak niet goed aangeeft dat hij moe is, dus het is niet verstandig om alleen op de slaapsignalen af te gaan. Je wilt ook niet direct na het eerste signaal je kindje naar bed brengen. Het kan bijvoorbeeld zijn dat er iets in zijn oog zit en daarom wrijft hij in zijn oogjes. Dus pas actie ondernemen als je kindje meerdere keren achter elkaar signalen vertoont. Uiteindelijk kunnen slaapsignalen nuttig zijn, maar dan wel in combinatie met de tijd van wakker zijn, je eigen intuïtie en gezond verstand.

Kun je wel wat hulp gebruiken bij het slapen van jouw baby? Ik help je graag. Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek zodat we kunnen bespreken wat ik voor jullie zou kunnen betekenen.

Warme groet,

Marijn