Een oververmoeide baby die niet kan slapen of een kind die van het slapen een strijd maakt?

Oorzaak 1: Slaapassociaties

Een niet slapende baby of een kind die moeite heeft met inslapen?

Een kind dat lekker slaapt, fijn voor jou als ouder, maar zeker ook voor het kind zelf. Maar soms lukt het gewoon niet, zelfs als je kind erg moe is. Je bent al een tijd bezig om je kind in slaap te krijgen, en wanneer hij eindelijk slaapt, wordt hij na een half uur weer wakker. Jij hebt ook rust nodig en dit kan behoorlijk frustrerend zijn, waardoor je geduld opraakt. Je wilt graag de dag op een fijne manier afsluiten met je kind, maar het wordt een strijd. Hoe komt dit? Als je kind niet wil slapen, moet je op zoek gaan naar de oorzaak. In de komende blogs zal ik meer vertellen over de meest voorkomende oorzaken die ik tegenkom.

In dit blog zal ik meer uitleggen over oorzaak 1: Slaapassociaties.

Slaapassociaties

Er is niets mooiers dan knuffelen met je kind en hem lekker dicht bij je te hebben. Het is af en toe ook wel goed als hij in slaap valt terwijl jij hem wiegt of voedt, vooral wanneer hij ziek is of zich niet lekker voelt. Waar het echter om gaat, is dat hij niet steeds gewiegd of gevoed hoeft te worden om in slaap te vallen. Hij raakt eraan gewend en jij wordt zijn slaapmiddel. Jouw kind heeft iets of iemand nodig om in slaap te kunnen vallen. Dit betekent dat hij dit elke keer nodig heeft: voor elk slaapje en na elke slaapcyclus. Vaak wakker worden kan het gevolg zijn omdat hij tussendoor steeds checkt of je er nog wel bent. Dit is begrijpelijk, want als die hulp je alles is en alles is opeens weg, dan is er niets. Het is namelijk beangstigend als dat wat je nodig hebt om te kunnen slapen er niet meer is op het moment dat je (licht) wakker wordt.

Zelfstandig in slaap vallen

Leer je kind om zelf in slaap te vallen in zijn eigen bed, met zijn eigen slaapassociaties. Op deze manier kan hij ook zelf weer in slaap vallen na een slaapcyclus. Het vermogen om zelf te kunnen slapen zorgt voor een betere kwaliteit van de slaap, het inslapen zal gemakkelijker gaan en hij kan langer doorslapen.

Hoe valt jouw kind in slaap? Gaat dit (nog) niet zoals jij zou willen? Ik kan je helpen je kind zelfstandig in eigen bedje te laten slapen. Dit kan op een liefdevolle en positieve manier, zonder huilen, en een manier die bij jou en jouw kind past. Maak gerust een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek om te bespreken wat ik voor je zou kunnen betekenen, ik help je graag!

Warme groet,

Marijn